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Nutrição de Precisão

O manual
biológico
do seu corpo

Protocolos individualizados baseados em dados — glicemia contínua, genômica e avaliação clínica aprofundada. Não há uma dieta universal. Há a sua.

+10 Anos de estilo de vida
3 Programas
+100 Genes analisados
Laboratório genética

Ciência aplicada
à vida real

Sou Rudra Das, Nutricionista, Físico e Yogi — especializado em Nutrição de Precisão. Minha abordagem integra bioquímica clínica, tecnologias de monitoramento contínuo e análise genômica para construir o protocolo exato que o seu metabolismo exige.

Uma trajetória acadêmica multidisciplinar — com passagens pela Índia e pelo Brasil, abrangendo Nutrição, Física, Filosofia e Ciências do Yoga — me deu uma visão única: o corpo humano é um sistema extraordinariamente preciso, e merece uma nutrição à altura dessa precisão.

Baseado em Poços de Caldas, MG, ofereço atendimentos presenciais e online para todo o Brasil.

14Anos de estilo de vida
CGMMonitoramento contínuo

Formação Acadêmica

Bacharelado Ciências do Yoga 🇮🇳 Índia · Formação Internacional
Bacharelado Nutrição 🇧🇷 Brasil
Licenciatura Filosofia 🇧🇷 Brasil
Licenciatura Física 🇧🇷 Brasil
Mestrado Ciências do Yoga 🇮🇳 Índia · Formação Internacional
Mestrado Ciências da Religião 🇧🇷 Brasil
Nutricionista Registrado · Everaldo Clemente da Silva (Rudra Das) · CRN9 37289/P
DNA genética metabolismo

Princípio fundamental

Seu metabolismo é único.
Sua nutrição também deve ser.

Por que Nutrição de Precisão?

Nutrição Tradicional

Dietas genéricas baseadas em médias populacionais que ignoram a sua bioquímica individual

Tentativa e erro — semanas ou meses para descobrir o que funciona para o seu corpo

Foco em restrição — listas de alimentos proibidos sem entender o porquê

Efeito Sanfona — sem entender seu metabolismo, o ciclo recomeça

Nutrição de Precisão

Protocolo individualizado baseado nos seus dados reais — glicemia, bioquímica e DNA

Resposta imediata — o sensor CGM revela em tempo real como cada alimento afeta seu metabolismo

Educação metabólica — você aprende a ler o seu próprio corpo, não depende de listas

Resultados duradouros — com o mapa biológico do seu corpo, as decisões são permanentes

Pronto para descobrir o que o seu corpo realmente precisa?

Quero meu protocolo personalizado

Três níveis de
profundidade

Cada programa é desenhado para um nível de investigação diferente. Todos partem da premissa de que boas decisões nutricionais exigem dados, considerações individuais, exames laboratoriais — não suposições.

01

Consulta Nutricional de Precisão

A ciência da alta performance aplicada à sua individualidade biológica. Protocolo de elite para quem busca otimização metabólica, saúde, plano alimentar personalizado baseados em evidências concretas.

  • Anamnese digital pré-consulta
  • Painel bioquímico personalizado
  • Biometria de alta definição
  • Plano alimentar estratégico
  • Suporte via WebDiet

Ver detalhes do programa

03

Programa Nutrigenética

Decifre o código biológico que rege sua saúde e longevidade. Sequenciamento NGS com tripla investigação genômica — o mais alto nível de personalização biológica disponível.

  • Sequenciamento NGS completo
  • 128 polimorfismos analisados
  • 74 genes de prevenção
  • Ancestralidade + Metabolismo + Prevenção
  • Protocolo vitalício baseado no DNA

Ver detalhes do programa

Como funciona

01

Escolha seu Programa

Conheça os três níveis de investigação disponíveis e escolha o que melhor corresponde ao seu objetivo e momento de vida.

02

Agendamento

Entre em contato pelo WhatsApp. Conversamos sobre seus objetivos e confirmamos o programa ideal para você.

03

Anamnese Digital

Você preenche um questionário detalhado de saúde antes da consulta. Com base nisso, solicito os exames específicos para o seu perfil.

04

Consulta de Precisão

Analisamos seus exames, realizamos a avaliação biométrica e cruzamos todos os dados para montar seu diagnóstico metabólico.

05

Protocolo Individualizado

Você recebe seu plano alimentar estratégico no aplicativo WebDiet, com metas claras e baseadas nos seus dados reais.

06

Acompanhamento

Suporte via WhatsApp por 30 dias e consulta de fechamento para validar resultados e ajustar o protocolo.

Aprenda sobre
seu metabolismo

Acompanhe conteúdo educativo gratuito sobre Nutrição de Precisão, metabolismo, genômica e saúde baseada em evidências — no YouTube e no Instagram.

Como interpretar sua glicemia em tempo real O que seu DNA diz sobre sua nutrição Metabolismo e longevidade Física aplicada à saúde humana Yoga, mente e performance metabólica
Nutrição baseada em dados reais

Nutrição de Precisão

Não há suposições.
Apenas o que a sua individualidade revela.

O que dizem
os pacientes

5.0 Excelente
Baseado em avaliações reais
Google
10+Anos de experiência clínica
3Programas especializados
5.0Avaliação média

Respostas
diretas

Se sua dúvida não está aqui, entre em contato. Respondo todas as perguntas com o mesmo rigor que aplico nos protocolos.

Nutrição de Precisão é para qualquer pessoa?
+

Sim. Qualquer pessoa que queira entender seu metabolismo de forma individualizada pode se beneficiar. Os programas são escalonados — você começa onde faz mais sentido para seus objetivos.

O atendimento é presencial ou online?
+

Ofereço ambos. Consultas presenciais em Poços de Caldas, MG. Atendimentos online para todo o Brasil. O sensor CGM é enviado por correio para pacientes de outras cidades.

Quanto tempo leva para ver resultados?
+

Cada pessoa é única e tem resultados e tempos diferentes, por isso é importante fazer uma investigação profunda para traçar a melhor estratégia para cada paciente. O resultado pode variar de paciente para paciente.

O teste genômico dói? Como funciona?
+

É simples e indolor. Uma coleta de saliva dos Kits de Coleta Genética, feitos no consultório presencial ou enviado pelos Correios para a sua casa. Os resultados chegam em 3 a 5 semanas, dependendo do painel.

Preciso interromper meu tratamento atual?
+

Não. A Nutrição de Precisão é complementar ao acompanhamento médico. Trabalho em conjunto com outros profissionais de saúde quando necessário.

Como funciona o agendamento?
+

Clique em um dos botões de agendamento nessa página, entre em contato pelo Instagram @rudradas.nutri ou pelo WhatsApp (35) 99150-6070. Responderei em até 24 horas com as opções de horário disponíveis.

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